强身

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9.通过有氧搏击操的教学，能够提高学生们肌肉的力量、爆发力，增强身体的柔韧和协调性。

10.风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！